Der gesunde Start in den Tag: grüner Smoothie mit Chili, Ingwer und Apfel.
15 Minuten
Einfach
Zutaten
- 1/2 Kopfsalat, gewaschen
- 1walnussgroßes Stück Ingwer, geschält und fein geschnitten
- 1Chilischote ohne Kerne, fein geschnitten
- 10Blättchen Minze
- 500 mlApfelsaft (gerne frisch gepresst, sonst naturtrüb)
- Abrieb und Saft von 1 Zitrone
- Im Winter schmeckt auch super 1 Messerspitze Zimt dazu
Zubereitung
Alle Zutaten mit einem Mixer oder einem Stabmixer fein mixen.